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华庄中心小学体育活动课安排表2018.9
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2018-9-2             ★★★   【字体:

一年级体育活动课安排表  

内   日容 期

周次

一次课

1、2、3、4

5、6、7、8

1、11

跳绳:两人合作跳

跑步:25×2往返跑

2、12

跑步:30

小皮球

3、13

跑步:30

立定跳远

4、14

羽毛球

乒乓球

5、15

仰卧起坐

跳绳:两人合作跳

6、16

足球

跳绳:短绳单跳

7、17

乒乓球

立定跳远

8、18

跳绳:短绳单跳

25×2往返跑

9、19

立定跳远

羽毛球

10、20

小皮球

立定跳远

:如遇雨天在室内进行室内游戏或棋类活动。

 

 

二年级体育活动课安排表  

内   日容 期

周次

一次课

1、2、3、4

5、6、7、8

1、11

跳绳:短绳单挑

跑步:25×2往返跑

2、12

50

小皮球

3、13

跑步

立定跳远

4、14

羽毛球

乒乓球

5、15

跑步:50

跳绳:两人合作跳

6、16

足球

跳绳:短绳单跳

7、17

乒乓球

跑步:25×2往返跑

8、18

跳绳:短绳单跳

立定跳远

9、19

立定跳远

羽毛球

10、20

小皮球

立定跳远

:如遇雨天在室内进行室内游戏或棋类活动。

 

三年级体育活动课安排表  

内   日容 期

周次

第一次课

第二次课

1、11

跳绳:长绳穿梭跳

跑步:50米×8

2、12

立定跳远

足球:脚内侧传球

3、13

跑步:50米×8

仰卧起坐

4、14

跳绳:短绳单跳

乒乓球

5、15

立定跳远

足球:脚内侧传球

6、16

足球

跳绳:长绳穿梭跳

7、17

乒乓球

50

8、18

跳绳:长绳穿梭跳

篮球:运球

9、19

仰卧起坐

羽毛球

10、20

跳绳:短绳单跳

跑步:50米×8

:如遇雨天在室内进行室内游戏或棋类活动。

 

四年级体育活动课安排表  

内   日容 期

周次

 

第一次课

 

第二次课

1、11

跳绳:短绳单跳

跑步:50

2、12

篮球:运球

足球:脚内侧传球

3、13

跑步:50米×8

立定跳远

4、14

跳绳:短绳单跳

乒乓球

5、15

仰卧起坐

足球:脚内侧传球

6、16

立定跳远

跳绳:长绳穿梭跳

7、17

乒乓球

50

8、18

跳绳:长绳穿梭跳

50米×8

9、19

立定跳远

羽毛球

10、20

跳绳:短绳单跳

仰卧起坐

:如遇雨天在室内进行室内游戏或棋类活动。

 

 

五年级体育活动课安排表  

内   日容 期

周次

第一次课

第二次课

1、11

跳绳:短绳单跳

跑步:50米×8

2、12

篮球:运球

足球:脚内侧传球

3、13

跑步:50米×8

仰卧起坐

4、14

跳绳:短绳双跳

乒乓球

5、15

立定跳远

足球:脚内侧传球

6、16

跑步:50米×8

跳绳:长绳穿梭跳

7、17

乒乓球

跑步:50米×8

8、18

跳绳:长绳穿梭跳

立定跳远

9、19

篮球:传球

羽毛球

10、20

跳绳:短绳单跳

跑步:50米×8

:如遇雨天在室内进行室内游戏或棋类活动。

 

六年级体育活动课安排表  

内   日容 期

周次

第一次课

第二次课

1、11

跳绳:短绳单跳

跑步:50米×8

2、12

立定跳远

足球:脚内侧传球

3、13

跑步:50米×8

仰卧起坐

4、14

跳绳:短绳双跳

乒乓球

5、15

立定跳远

足球:脚内侧传球

6、16

跑步:50米×8

跳绳:长绳穿梭跳

7、17

乒乓球

跑步:50米×8

8、18

跳绳:长绳穿梭跳

立定跳远

9、19

篮球:运球

篮球:传球

10、20

跳绳:短绳单跳

跑步:50米×8

:如遇雨天在室内进行室内游戏或棋类活动。

 

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